昨日、ネットサーフィンして見つけた
佐藤久佳さんの「自由形スピードアップ・プログラム」。

実はかなり話題になっているものみたいね。

正しい泳ぎをしっかりと身につけて、
よい試合結果を出す自信が
ドンドンついてきました。

これも佐藤先生の練習メニューが的確で
目的別にピンポイントで教えてくれるのが
クロールの自己ベスト更新へと
導いてくれるトレーニングプログラムなんだってさ。

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元・男子100m自由形記録保持者で
北京オリンピック男子メドレーリレー
銅メダリスト佐藤久佳さんが
個人指導で限定的に教えている方法っていうし、
実践してみる価値あるかもね。